換了新工作之後，終於有下班的空閒時間了~

打發時間+健康，就參加了慢跑的活動

再度踏上校園的操場...只能用"累"來形容

跑了幾步路就不行了，為了讓自已有個目標

報名了Columbia 城市路跑賽的9KM競賽...

有兩個月的時間準備...

 

第一次練跑，跑3.6KM +走1.8KM (剛開始才沒幾km膝蓋和腳踝就開始痛了..)

第二次練跑 5.4KM +1.8KM (有進步...)

第三次練跑 5.4KM +1.8KM

(繼續閱讀...)

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